W wielu miejscach ferie zimowe są tuż za rogiem. Niezależnie od tego, czy są to pierwsze promienie słońca na południu, ostatnie pokryte śniegiem stoki w górach, czy gdzieś pośrodku – przygody już na nas czekają. Wyrwanie się z codziennej rutyny i odmiana od szarej zimowej rutyny. Aby beztrosko cieszyć się wypoczynkiem i wrócić bez nieproszonej pamiątki w postaci choroby, należy jednak pamiętać o kilku drobnych rzeczach, jeśli chodzi o higienę podróży.
Zarazki w podróży
Czy to na lotnisku, w pociągu, przed wyciągiem narciarskim, czy na stacji benzynowej – kiedy wiele osób wyrusza w podróż, gromadzą się również większe tłumy. Oznacza to, że powierzchnie są dotykane przez wiele różnych osób, które mogą również pozostawić za sobą zarazki lub patogeny. Biletomaty na dworcu, klamki w pociągu, stoliki na lotnisku, toalety publiczne – kontakt z nieproszonymi patogenami i zarazkami jest prawie nieunikniony, zwłaszcza podczas podróży. Zwykle nie stanowi to problemu dla zdrowego układu odpornościowego, ale mimo to należy go nieco wspomóc poprzez odpowiednie czyszczenie oraz dezynfekcję rąk.
Nie zapominaj o myciu rąk
Podczas początkowych stadiów pandemii koronawirusa stało się dla wszystkich jasnym, że prawidłowe mycie rąk jest podstawowym sposobem wspierania naszego układu odpornościowego. Jeśli zarazki przeniesione z różnych powierzchni są zmywane poprzez odpowiednie mycie, nasze ręce nie są już nosicielami infekcji. Chroni to zarówno nas, jak i innych. Czy pamiętasz o zasadach mycia rąk? Myj ręce przez co najmniej tyle czasu, ile zajmuje zaśpiewanie „Happy Birthday” i nie zapominaj o przestrzeniach między palcami. W wielu miejscach można również znaleźć mydła, które dezynfekują i pielęgnują jednocześnie, dla super prostej i skutecznej higieny rąk.
Łatwa dezynfekcja
Umieszczanie środków dezynfekujących w przestrzeniach publicznych stało się standardową praktyką od czasu pandemii, a korzystanie z nich weszło nam w nawyk. Mimo że można je znaleźć w wielu miejscach, warto na wszelki wypadek mieć przy sobie małe chusteczki do dezynfekcji lub podróżną butelkę z żelem dezynfekującym. Dzięki temu możesz rozpocząć urlop, wiedząc, że twoje ręce, stolik w pociągu, a nawet powierzchnie w pokoju hotelowym są czyste – wystarczy jedna chusteczka. Ponieważ bądźmy szczerzy, każdemu z nas należy się odrobina relaksu i chcielibyśmy, aby był on wolny od zarazków!
